Welkom bij Haptotherapie Rotterdam
In de hedendaagse maatschappij is stress en drukte de normaalste zaak van de wereld. We staan continu aan. Onze emoties en beleving komen vaak op de tweede plek, als we daar al aan toe komen.
Om te functioneren, zetten we ons onze schouders eronder en gaan we door. Zoals we dat in de Haptonomie noemen gaat de effectiviteit (het doel) voor aan de relatie en de beleving (affectie).
We uiten vaak dan ook niet echt wat we diep van binnen voelen. Om te kunnen blijven functioneren, passen we ons aan, zelfs als dit onplezierig is. Het gebeurt vaak dat we onze gevoelens voor anderen verbergen, of dat we ons emotioneel afsluiten.
Als we al toekomen aan spanning verminderen, dan is dit meestal zo doelmatig en effectief gericht. Dat de oplossing tijdelijk is en het wachten is op de volgende uitbarsting. Hierdoor ontstaan zowel mentale als lichamelijke gezondheidsklachten. Aan een werkelijke oplossing op een dieper niveau komen we niet aan toe, of we weten gewoon weg niet hoe.
Haptotherapie biedt een benadering om deze kwesties aan te pakken. Als je opzoek bent naar verandering en je wil het anders. Dan ben je in mijn praktijk op de juiste plek. Samen gaan we naar de kern van je probleem en onderzoeken we hoe je weer vrij kan zijn in je denken, voelen en handelen.
Indicaties van Haptotherapie
- Stress en burn-out
- Angststoornissen
- Depressie en emotionele balans
- Relatieproblemen en communicatie
- Lichamelijke pijn en spanning
- Traumaverwerking
- Identiteits- en zelfbeeldkwesties
- Rouwverwerking
- Zingevingsvraagstukken
- Persoonlijke groei en zelfontwikkeling
Tarief en vergoeding
Een consult in mijn praktijk kost € 95,- per uur.
Haptotherapie wordt door een groot aantal verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering.
Haptotherapie is direct toegankelijk, zonder verwijzing van een (huis)arts of specialist.
Onverklaarbare klachten
Burnout en stress
Trauma
Zelfontwikkeling
Angst en paniek
Rouw en verlies
Vermoeidheid
Examenstress
Rouw en verlies
- Stress en burn-out: Haptotherapie kan helpen bij het verminderen van je stressniveaus, het verbeteren van stressmanagementvaardigheden en bij het herstellen en voorkomen van een burn-out.
- Angststoornissen: Haptotherapie kan helpen om je angst te begrijpen en er anders mee om te leren gaan
- Depressie: Haptotherapie kan mensen met depressie ondersteunen door hun emotionele welzijn te verbeteren, gevoelens van verdriet en hopeloosheid te verminderen en positieve gevoelens te bevorderen.
- Relatieproblemen: Haptotherapie kan stellen helpen bij het begrijpen en verbeteren van hun onderlinge relaties, communicatie en emotionele verbondenheid.
- Lichamelijke pijn: Mensen met chronische pijnklachten, zoals rugpijn, nekpijn, migraine of fibromyalgie, kunnen verlichting vinden door haptotherapie, omdat het kan helpen om je anders tot de pijn te leren verhouden, zodat her gemakkelijker wordt te ontspannen en de spanning te verminderen.
- Traumaverwerking: Haptotherapie kan helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen en het verminderen van de emotionele impact van trauma.
- Identiteitsproblemen: Als je worstelt met zelfacceptatie, zelfbeeld of identiteitsvraagstukken kan haptotherapie helpen bij het verkrijgen van inzicht en acceptatie
- Rouw en verlies: Haptotherapie kan ondersteuning bieden bij rouw om het verlies van een dierbare, een baan, een relatie of andere belangrijke aspect
- Zingevingsvraagstukken: Als je worstelt met levensvragen, spirituele kwesties of het vinden van doel en betekenis in het leven
- Persoonlijke groei en ontwikkeling: Haptotherapie kan dienen als een instrument voor persoonlijke groei, zelfontdekking en het ontwikkelen van een dieper begrip van jezelf en anderen.
Oorzaak en gevolg vind op verschillende niveaus plaats. Dat kan bijvoorbeeld gedrag zijn in hoe je omgaat met tegenslag of verlies.
Wat zich weer op allerlei verschillende manieren kan uiten. Zowel fysiek als emotioneel, denk hierbij aan stress, angst, somberheid. Maar ook onbestemde gevoelens komen voor waarin je maar moeilijk kan duiden wat er aan de hand is. Je merkt dat het niet lekker loopt.
“Zonder wrijving, geen glans”
Vind er geen wrijving plaats dan gebeurd er niks. En doe je teveel, dan is er kans op een overreactie. Balans, om precies dat te doen wat nodig is.
Haptotherapie
Problemen komen en gaan in het leven. Ze vloeien en vaak kan je ze zelf de baas en vind je een manier om er vorm aan te geven. Alleen of met je naasten. Als dat niet lukt kan je vast lopen. Je zit dan bijvoorbeeld vast in je denken, voelen of handelen.
Wanneer je je in zo situatie bevindt, ga je op zoek naar hulp. Je gaat opzoek waar je terecht kan, om samen ervoor te zorgen dat het probleem dat je ervaart wordt opgelost of minder word. Daarbij kies je een benadering die past bij het probleem dat je ervaart.
Haptotherapie is zo’n benadering. Met Haptotherapie werk je in het hier en nu en wordt er ervaringsgericht gewerkt. Problemen manifesteren zich vaak in patronen en die kan je zichtbaar maken. Door bewust te worden van je patronen kan je leren wat je kwaliteiten zijn en ook je valkuilen. Ruimte ontstaat door tegenovergestelde mogelijkheden te ontwikkelen en deze in te zetten in het leven van alle dag.