Herstel van stress, burn-out of trauma in Capelle aan den IJssel
Soms loop je vast in emoties, stress of oude patronen. Je voelt je gespannen, moe of uit balans. Misschien ervaar je angst, onzekerheid of verdriet.
Wil je herstellen van emotionele en psychische pijn en meer dan alleen praten dan ben je in mijn praktijk op de juiste plek.
Ik help je om weer in balans te komen.
Ik ben Rene Tobe Haptotherapeut, Psychosociaal Therapeut en GGZ Agoog en werkzaam vanuit mijn praktijk in Capelle aan den IJssel. Mijn aanpak is afgestemd op jou en samen doen we wat jij nodig hebt om te herstellen.
Je kan in in de praktijk terecht voor
Haptotherapie
Haptotherapie geeft je inzicht in wat jou beweegt (emotioneel), hoe jij beweegt (fysiek), en hoe dit een rol speelt in jouw contact met anderen.
Hypnotherapie
Hypnotherapie brengt je in contact met je onbewuste. Leer automatische patronen en emoties te doorgronden en te veranderen.
EMDR
EMDR zorgt ervoor dat nare herinneringen en emoties, zoals angst, boosheid en verdriet, worden verwerkt, zodat je weer beter in je vel komt te zitten.
Relatietherapie
Relatietherapie leert jullie écht luisteren en open te staan. Zodat wat onder de oppervlakte zit zichtbaar en bespreekbaar wordt en jullie leren samenwerken.
Bewust-zijn
Veel van ons gedrag komt uit automatische patronen die we onbewust volgen, wat handig is voor dagelijkse taken, maar soms tegen ons werkt.
Als therapeut help ik je inzicht te krijgen in wat je beweegt, zodat je bewuste keuzes kunt maken, patronen kunt doorbreken en ander gedrag kunt oefenen.
Door samen te onderzoeken wat er onder je automatische reacties ligt, kun je meer regie nemen over je leven en je welzijn verbeteren.
Samen ontdekken we wat er gebeurt onder de oppervlakte. We kijken naar wat jou drijft. Ik kijk daarbij verder dan het zichtbare, stel vragen die je uitdagen en ik nodig je uit om te voelen in plaats van alleen te denken.
Mijn aanpak: meer dan alleen praten
Mijn aanpak is kritisch en onderzoekend, zonder hard te zijn. Ik bied ruimte waarin je mag ontdekken en waarin we samen opzoek gaan.
Samen kijken we naar de patronen die jou sturen, de emoties die je misschien onbewust tegenhouden en de lichamelijke signalen die je iets willen vertellen.
Veel therapieën richten zich op praten en analyseren. Dat is waardevol, maar soms niet genoeg.
Ik werk lichaamsgericht, omdat emoties zich ook in je lijf vastzetten. Door middel van haptotherapie, EMDR en lichaamswerk help ik je om spanning los te laten, je emoties beter te begrijpen en weer verbinding te voelen met jezelf.
Door samen te kijken naar oude patronen of onbegrepen gevoelens kunnen we ontdekken wat er achter jou schuilgaat. Ik help je om inzicht te geven in wat je al goed kan en waar je nog iets kan leren.
Ik begeleid mensen die last hebben van:
✅ Burn-out en stress – Altijd ‘aan’ staan, spanning niet los kunnen laten, uitgeput voelen.
✅ Trauma en onverwerkte gebeurtenissen – EMDR helpt je om heftige ervaringen te verwerken.
✅ Angst en paniekklachten – Leren omgaan met stress en je zenuwstelsel tot rust brengen.
✅ Lichamelijke spanning en emotionele blokkades – Je lichaam geeft signalen, maar wat zeggen ze?
✅ Relatieproblemen of verlies – Haptotherapie helpt je om beter contact te maken met jezelf en anderen.
Vergoeding van de behandelingen
Mijn therapie praktijk in Capelle is aangesloten bij de NFG en de NAP. Hierdoor worden de meeste behandelingen (grotendeels) vergoed via de aanvullende verzekering, zonder dat het eigen risico wordt aangesproken.
Ik doe mijn best om wachttijden te voorkomen.
Neem contact op
Heb je vragen of wil je een eerste afspraak inplannen? Neem contact op via het online contactformulier of bel mij op 06 – 48115597. Als ik niet direct bereikbaar ben, spreek dan een bericht in. Ik bel je diezelfde dag nog terug!